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增肌减脂鸡肉肠
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[摘要] 1.将鸡胸肉切块,然后剁成肉糜!有人说用料理机,但是口感会太酥。2.加入料酒,姜汁,葱花(不喜欢的可不加),打入一个鸡蛋,顺时针不停搅拌,添加盐,鸡精,生抽调味。3.网上购买肠衣,送的灌肉器,根据长度打结。4.将罐好的鸡肉肠,放在水中焯水,出锅冷却。如有浮末附着,可用清水清洗。5.将焯过水的鸡肉肠,减下,进煎锅煎10分钟左右,表面微黄,皮脆即可6.出锅装盆,可蘸辣酱食用,也可直接食用。鸡肉肠这道美食的名字,还有着一个中国传统的文化故事,所以大家在吃这道美食的时候一定要抱着一种学习的态度。否则的话,你便不能品尝到这道美食的精髓。如果你品尝不到这……盐水鸡是一道凉菜,味道偏咸辣,是聚餐被点率非常高的一道菜。盐……鸡肉的鲜嫩,加上紅糟的香醇,呈现出一道色泽淡红、让人食欲大增……口水鸡属于一道冷菜。是汉族特色菜肴,属川菜系,佐料丰富,集麻……苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉……

  1.将鸡胸肉切块,然后剁成肉糜!有人说用料理机,但是口感会太酥。

  2.加入料酒,姜汁,葱花(不喜欢的可不加),打入一个鸡蛋,顺时针不停搅拌,添加盐,鸡精,生抽调味。

  3.网上购买肠衣,送的灌肉器,根据长度打结。

  4.将罐好的鸡肉肠,放在水中焯水,出锅冷却。如有浮末附着,可用清水清洗。

  5.将焯过水的鸡肉肠,减下,进煎锅煎10分钟左右,表面微黄,皮脆即可

  6.出锅装盆,可蘸辣酱食用,也可直接食用。

  鸡肉肠这道美食的名字,还有着一个中国传统的文化故事,所以大家在吃这道美食的时候一定要抱着一种学习的态度。否则的话,你便不能品尝到这道美食的精髓。如果你品尝不到这……

  盐水鸡是一道凉菜,味道偏咸辣,是聚餐被点率非常高的一道菜。盐……

  鸡肉的鲜嫩,加上紅糟的香醇,呈现出一道色泽淡红、让人食欲大增……

  口水鸡属于一道冷菜。是汉族特色菜肴,属川菜系,佐料丰富,集麻……

  苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉……

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